Ideas para tomar agua

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Todos sabemos que el agua es de suma importancia para nuestro organismo, pero no necesariamente sabemos por qué.  El agua es vital para que tu cuerpo pueda realizar ciertas funciones como:

* Transportación de nutrientes
* Eliminación de residuos
* Lubricación
* Comunicación intercelular
* Eliminar toxinas
* Limpieza general
* Moderar la temperatura de tu cuerpo

Hay que tomar agua durante el día para descontaminar el cuerpo de las toxinas que ingerimos en el transcurso de la jornada. La solución natural para la contaminación es la dilución.

Aquí te dejamos unas ideas para tomar agua de manera fresca y divertida.

Agua de fresas y Pepino
-Una jarra de agua con cuatro fresas rebanadas, y ocho rodajas de pepino, volverá tu agua muy fresca. Si quieres que agarre más sabor, déjala reposar por una hora, el agua tomara un color rosado y será más refrescante aún. No olvides tomarla fría.

Agua de jengibre y menta
– A una jarra de agua agregar ocho rebanadas de jengibre, un limón en rodajas y el toque final serán hojas de menta fresca al gusto. Deja reposar al menos 20 minutos, de preferencia en el refrigerador, para que al tomarla sea extremadamente fresca.

Agua de limón
-Con sólo agregar  rodajas de limón vuelves tu agua más fresca e hidratante.
-Exprime la cantidad de limón necesaria como para llenar una bandeja de hielos de limón. Y así los mantendrás al alcance siempre que quieras, solo o le hechas hielos, y listo.

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